Estem en la sala de teràpia habitual amb alumnes d’entre uns 12 i 14
anys, la majoria d’ells amb problemes acadèmics i conductuals. A més, tenen la
característica comú que tenen problemes familiars per això la psicopedagoga ha
cregut oportú que realitzin teràpia de manera conjunta, per així poder
compartir i contrastar les diverses opinions.
Aquest cop, treballem a partir d’un article (de l’autor Francesc
Miralles) el qual també em va fer reflexionar de manera personal. Quan tenim un
cúmul de treball, normalment ens bloquegem i no ho realitzem tant bé com
podríem. Així, l’objectiu de la
psicopedagoga es fer-los reflexionar sobre aquest fet, ja que estan en època
d’exàmens i han de saber prioritzar sense angoixar-se. D’aquesta manera, els
vol fer entendre que han d’agafar tot el que han de fer i dedicar-se només a
les coses realment importants, sabent en tot moment diferenciar entre ocupar-se
i preocupar-se. Per exemple, puc estar molt preocupat per la meva vida però no
m’ocupo de solucionar-ho. La preocupació el que fa és angoixar-nos, però si
m’ocupo ho puc solucionar, dedicant temps a allò que realment necessito. Tota
l’angoixa que jo tinc abans de fer alguna cosa i l’estrès que m’ocasiona és la
preocupació. Per tant, arribem a la conclusió entre tots que NO ENS HEM DE PREOCUPAR TANT SINÓ QUE ENS
HEM D’OCUPAR.
Per exemple, si tinc una setmana d’exàmens, m’ocupo dels que són
realment importants i no d’allò que li passa al meu germà (la majoria d’ells
tenen problemes amb els seus germans, per això la psicopedagoga posa aquest
exemple).
Un cop , ja hem parlat de tot això, hem contrastat opinions i hem
arribat a la conclusió tots ells han d’escriure en un paper les diferències
entre el preocupar-me i l’ocupar-me en el mes de Novembre.
Personalment, he observat com ha estat una teràpia molt profitosa on
tots em reflexionat en conjunt. Trobo que es un article molt interessant el
qual la majoria de nosaltres ens ho hauríem d’aplicar, ja que penso que gairebé
a tothom l’ha passat algun cop això, tant referent a aspectes personals com
professionals. Per tant, aquí us el deixo perquè el podeu llegir i gaudir d’ell
tant com jo l’he fet! Endavant!!!
Bibliografia:
- http://ca.wikipedia.org/wiki/Francesc_Miralles_i_Contijoch
No hay comentarios:
Publicar un comentario